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2012-09-26 早朝ライド 寒くなったら下り坂

日中は過ごしやすくなりましたが、朝は寒くなりました。
早朝ライド行くときは、ぶるぶるいいながらスタートです。
早めに体温上げるために、自然と上り坂に向かいます。
そーして、上りの中腹あたりには汗をかくぐらいの運動量。
あまり着込んでくると、このあたりで汗かき過ぎて下り坂で体冷やしちゃいます。

NHKの某番組では「下り坂最高~」とか言ってますが、気温が下がれば「上り坂」に限ります。


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Published in 今日の男鹿 自転車

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