一生続けるコトリストの中に「筋トレ」を追加しました。自転車に役立つ筋肉いじめてます別にダイエットではないので、体重計にも載っておらず何kg落ちたかは知りませんが、鏡を見てる限りでは、1年前に比べるとたぶん落ちてる。そもそもBMIは22ぐらいなので、ダイエットの必 …
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