今期は、3本ローラーを購入しましたので、冬になってもじっくりトレーニングが出来て、非常に満足度高いです。

3本ローラーを使う場所は、暖房もない離れの小屋なのでこの先めちゃくちゃ寒くなるわけですが、今のところ気温3度でも不都合はないです。

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初めの10分のウォームアップの時は、ネックウォーマーとニットジャケットで暖かくしてスタートしますが、ウォームアップの最中に、すぐに暖まります。
このまま44分間のインターバルトレーニングで、冬場の体力作り。

もちろん、雪が本格的に降ってくれば、雪国である以上は雪寄せ、除雪も必要になるわけですが、これも自転車とは使う筋肉が違いますので、いい筋トレになるようです。

雪国は、トレーニングが捗ります。

あと、ついでにハンドル回りにローラー台専用のスマホマウントを設置して、動画を見ながらの長時間トレーニングも出来るようにしてます。

カレイドスター


3本ローラー・トレーニング中に見る動画という意味では「茄子・アンダルシアの夏」とか「弱虫ペダル」とか、自転車モノのアニメや、サイクルロードレース中継のビデオなんかが多いんですが、今は懐かしのスポ根アニメにはまってトレーニングしてます。

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このアニメは、ライバルが無限にインフレしていく余所のシリーズと違って、最後に主人公の前に立ちはだかるのは、第1話から登場してるメインキャラの一人。
すべての登場人物を大事にしながら、スポ根アニメのツボを外さないあたり、非常に好きな作品。

全51話。
がんばってトレーニングします。
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